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  • 心语----新

    一,女人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍: 第一,MM们节食,只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃红肉,而青菜水果性寒凉的居多。其实,红肉是女姓的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。 第二,MM们白领居多,天天上班坐着看电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接,买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多,血都淤在小腹部位。流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀。 第三,MM们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用没有。束得太紧了,你的生殖系统没有血供应,就更冷,冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,寒从脚下起嘛。 还有,MM们爱吃冰,为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实,女人怕冷,最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适(后面再说这个)。我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的,是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症。。。

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    推腹法完整介绍作者:[/b]养生家



    概述“一切慢性病都可以从推腹开始”,还记得这句话吗?它成了很多慢性病康复的领航灯,消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…..无论您患有什么病,我都建议您从推腹法开始,只要在腹部这一亩地三分田的地方,耐心耕耘,总会有所回报。您会问,这不成了包治百了病吗,太玄了吧?

    一点也不玄,首先要看我们为何得病?俗话说“百病从气生,百病从郁起”,回想一下我们现在的生活….多少事情事与愿违,您就象上了弦的发条,整天被许多不得不做的事情赶着、追着,推着,太多场合要口是心非的面对……种种矛盾情绪都被您控制着、压抑着,难以及时宣泄,整天在各种的压力下度过,如此怎能不肝气郁结,心肾暗耗,脾胃皆损呢,这些都是现代人的时髦体质,再加上饮食不节,起居无度,从而“三浊两害泛滥”,经络阻塞,百病从生。

    就拿肝气郁结来说,你可保证不了自己从来没有怒气、怨气、闷气,抑郁之气,这些浊气使肝受伤,工作能力下降,时间一久肝的很多浊气毒素会聚集在胸肋,这就是所谓“肝胆有邪,其积在胁”,你自己检查一下自己那个部位有无赘肉或压痛的地方,就能知道自己的肝胆毒素聚集的情况。这些东西导致两侧胸肋闷胀,呼吸不畅; 肝胆工作不好,直接响脾胃气血的供应。脾胃缺乏气血,不但后天能源的吸收乏力,而且同时也会导致脾胃自身防御能力下降,无法对抗外界细菌和不良成分的刺激,胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等等各种消化道疾病就出来了。而平日治疗,只会针对胃肠的外敌,抗酸啊,杀菌啊,增加胃动力啊……却缺乏对肝气郁结对这个病源的治理。脾胃疾病仅仅只是冰山一角,由此引发的后天气血危机才是颗重型炸弹,在先天脏腑功能就不很平衡的身体内,它们专门轰炸虚弱的脏腑,把它们渐渐拉垮,于是各种病就出现了。从此您也可以看出,肝气舒畅、脾胃健康才是养。。。



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    白狐

    2013年7月31日由心语----新
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    心语:心里有人说,心不归处情不浓,繁华似锦驶来空,空不空处见真情,不能听天由命化彩虹,心里没情,瞎子点灯白费蜡,无影无踪笑看轻风吹浸生,白茫茫一片雪山,青莲金光闪闪耀人眼,满面春风镜如面,怀抱琵笆静弹琴,思念亲人,写相思情,寰宇真经心里观,明里暗里情一片,看你知不知趣,上不上船。

    谁来了?请坐,喝茶再说说“知不知趣,上不上船。”心里有人说,昏天黑地不可取,心猿意马笑面鬼,笑里藏刀杀人不见血,混混僵僵无前程,她山进取她山意,不懂就问曲径幽幽深里行。

    心里人接说,家缘陪伴家缘聚,聚点成光照前程,比翼双飞齐向前,化成情丝一线牵。混溶、混融、混容,相互依存,互勉互检,雪融与水,水溶入天,情深一片似海洋。

    心里人又说,飘飘洒洒雾里看花终隔一层纱,看情心,情依旧,痴心不改情一往,笑看红尘一往情浓,花开并蒂莲,魂不附体把家还。她说,描春眉是也。

    谢谢描春眉姐姐,您是新来的?姐姐说,新与旧是个时间,新朋友慢慢变成老朋友了,不要拘于形式,花开有情自然香,不要管她出处,只要是情深意长,勤奋努力,总有一天会结果。

    姐姐接着说,情定终身,花开自然现,了了目前月儿圆。盼着情人相见,心里比蜜甜,后会有期。姐姐说完,双手合十莲花座飘向远方。我说,请姐姐常来坐坐,教导小妹。心里恋恋不舍看姐姐慢慢隐去。

    等了一会,心里酸酸的,打嗝,我说,请坐、喝茶说说话。隐说,描春眉。我,姐姐再说说。姐姐说,跟着灯塔走,骆驼队前行有保障,落单会迷失方向,无家可归,跟紧不掉队,齐步走一二一,满天红霞映朝辉。

    心里飘出歌声,日落西山红霞飞,战士打靶把营归,把营归……

    看到姐姐身穿黄袍,缎面本色团花掐腰长袍,哦,是缎面本色团花走着金线、贴身黄色旗袍,身段迷人,椭圆脸尖下颚,眼睛黑亮,闪着智慧光芒,鼻直坚挺,嘴唇红润,嘴角微微上翘。

    头发蓬松上。。。

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  • 心语----新

    【怨妇与童心画眉:为什么不要抱怨呢?幸子:因为路是自己走的,鞋是自己穿的……环境是自然或者是人为的形成的,这个人为包括你我他。S说,没有抱怨心的就是童心……这个童心就是拜月瑜伽的笑容。 2012-2-27 】

    [Jour innocence thrush: Why do not complain? Sachiko: Because the road is their own walking shoes wear ...... environment is a natural or man-made formation, this man, including you and me. S did not complain heart innocence ... innocence is the smile of worship on the yoga. 2012-2-27]

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